2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1308 kcal
|
지방: 49.53g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 108.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лодочка Куриная. 저녁 식사: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лук, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Чай, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|