2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1349 kcal
|
지방: 40.84g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. 점심 식사: Bombbar Protein Cookies Cherry, Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mr. Djemius Соус Барбекю , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|