2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1821 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 204.37g.
아침 식사: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Renée Voltaire Granola, Lindahls Kvarg, Falu Råg Rut, Kalles Randiga Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Äggula, Älgkött, Livsmedelsverket Vitkål, Kungsörnen Spaghetti, Broccoli, Parmesanost (Hård), Arla Svenskt Smör. 저녁 식사: Kungsörnen Ideal Makaroner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ingelsta Kung Ingels Kalkonkorv. 간식/기타: ICA Basic Äpple, Champagne, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Frebaco Frasiga Havreflingor. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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