2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1282 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 153.01g.
점심 식사: 杏鲍菇, 家樂福 白精靈菇, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚, 炒高麗菜. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 芭樂, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 麵包, 小魚乾. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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