2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1279 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 107.42g.
아침 식사: Мираторг Вырезка Свиная, Кофе, Вареное Яйцо, Babyfox Шоколад Молочный. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гороховая Каша. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Кальмар Отварной. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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