2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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973 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Lacta Bis (7g), Itambé Manteiga Extra com Sal, União Açúcar Refinado, Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Caldo de Frango. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Salgadinho de Festa. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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