2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1531 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 126.85g | 탄수화물: 121.81g.
아침 식사: 7-11 香蒜海鮮墨魚生義大利麵, 7-11 膳馨香菇雞湯, 7-11 蒜味里肌, fitme 滷牛腱, 水煮蛋, 青花菜, 炒高麗菜, 卡樂B (Calbee) 水果麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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