2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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981 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사: Козуб Сулугуни 30%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Joyco Горький Шоколад 70%. 간식/기타: Груша, Серышевский Масса Творожная Черешня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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