2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
|
1858 kcal
|
지방: 86.05g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 187.64g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кулич «Весенний» (Разевай). 점심 식사: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Metro Chef Чеснок Маринованный, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный "Нежный", Grand di Pasta Penne Rigate. 저녁 식사: ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Пятерочка Банан, Вкусный День Кефир 3,2%, Творог 18%. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|