2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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4126 kcal
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지방: 158.25g | 단백질: 124.40g | 탄수화물: 552.95g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Milch 1,5%, Banane, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Knorr Sauce Hollandaise Light, Aldi Hähnchenschnitzel, Chef Select Gnocchi. 저녁 식사: Aldi Fischstäbchen, Aldi Kartoffelpüree, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Käse-Croissants, Aldi Roggenbrötchen, Ei, Brie (Käse), Bauernbrot. 간식/기타: Mars Mars (51g), Twix Twix, Lindt Lindor Milch Kugeln, Mars Ice Cream (51ml). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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