2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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2835 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 186.27g | 탄수화물: 360.98g.
아침 식사: Life Pro Sauzero BBQ, Vemondo Bebida de Almendra, Hacendado Popitos Flash, Milbona Zumo Tropical, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Manzana, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut. 점심 식사: Hacendado Arándanos Congelados , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Condis Iceberg, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Servivita Salsa Cesar, Carrefour Brotes de Espinaca, Champiñones, Tomates, Hacendado Chocolate Negro 85%, Banana, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso de Cabra Rulo. 저녁 식사: Carrefour Pimientos del Piquillo, Coviran Tortillas de Trigo , Tomates Cherry, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Guacamole Hacendado, Carrefour Salmón Ahumado, Life Pro Protein Wrap Tortillas. 간식/기타: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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