2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1789 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Stracciatella in Brodo, Fragole, Clementine, Pancetta, Asparagi, Paté di Fegato (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Colussi Granturchese, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2276 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 앉아있기 - 30 분, 스탠딩 - 2 시간 20 분, 운전 - 1 시간 32 분, 숙면 - 9 시간 55 분, 휴식 - 1 시간 43 분, 읽기 - 1 시간 5 분, TV 시청 - 5 시간 28 분. 더보기
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안정된 체중
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