2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1365 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Banana, Pancake colazione, Eurospin Latte Proteico, Caffè (Espresso), Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali, Campo Largo Ceci al Naturale. 저녁 식사: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Caseificio Anna Dora Campanile Provola Affumicata. 간식/기타: Cupcake leggeri, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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