2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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2100 kcal
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지방: 91.24g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 235.50g.
점심 식사: Sardine Fish Oil, Cinnamon, No Name Old Cheddar Cheese, Pomegranate Juice, Quaker Large Flake Oats, Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Great Value Milk Chocolate Bar, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Salt. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Catelli ancient grains spaghettini. 간식/기타: Great Value Milk Chocolate Bar, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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