2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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911 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 119.66g.
아침 식사: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Keep Light Estrogonofe de Carne. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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