2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1069 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 109.17g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Hannaford 100 Calorie English Muffins. 점심 식사: Kroger Fat Free Ranch Dressing, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Maruchan Ramen Noodle Soup - Lime Shrimp. 저녁 식사: Pink Lady Apples, Lawry's Chili Spices & Seasonings, Country Crock Light Butter, Food Lion Brussels Sprouts, Great Value Swai Fillets. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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