2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1412 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 42.83g | 탄수화물: 195.92g.
아침 식사: Alce Nero Latte di Avena, Skippy Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wasa Integrale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Arance, Finocchio Crudo, Lidl Avocado. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli, Quinoa. 간식/기타: Mela, Pere, Fatina Anacardi, Mandorle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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