2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
2098 kcal
|
지방: 104.96g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: Яйцо, Сыр, Valio Сметана 42%, Цезарь Пельмени, Каравай Кулич Сдобный. 점심 식사: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Магнит Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Оливье с Курицей. 간식/기타: Блинчики, Простоквашино Молоко 2,5%, Ряженка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|