2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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695 kcal
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지방: 6.87g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 102.78g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Pêra Portuguesa, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. 점심 식사: Melão Amarelo, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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