2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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2310 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 299.11g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Bauli Uovo di Pasqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Ciliegini, Cellino Spaghetti Integrali 905, Poiatti Pasta, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Zucchine. 간식/기타: Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Iper Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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