|
Står fortfarande på 92 kg och gjort det nu i 5 veckor. Blir illamående av vatten, försökt med smaksättning men hjälper inte.
|
92 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
326 kcal
|
지방: 6.77g | 단백질: 9.31g | 탄수화물: 61.37g.
아침 식사: Svennes Kaviar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. 간식/기타: Banan, Banan. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
kan du dricka någon annan vätska? saft? kanske prova varm dryck, såsom te eller buljong?
2023년 04월 18일 작성이: Lorilarfer1
|
@Lorilarfer1 räknas te och buljong som vätska då?
2023년 04월 18일 작성이: Lottiz70
|
Ja de är exempel på olika vätskor, de består till största del av vatten. Men de är ju inte helt fria från kalorier även om de har väldigt väldigt lågt kaloriinnehåll, te blir ju tex väldigt lågt kcal/ml så länge du inte tillsätter en massa mjölk, socker osv
2023년 04월 18일 작성이: Lorilarfer1
|
Ok. Te kan jag dricka utan mjölk, socker använder jag inte.. Ska börja med det då, måste ju bli bättre på intaget av vätska.
2023년 04월 19일 작성이: Lottiz70
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|