2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1014 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Melkan Magere Milde Kwark, Jumbo Perzik Partjes Diepvries, Lidl Aardbeien Diepvries. 점심 식사: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Aldi Schouderham, Volkoren Brood, Meergranenbrood, Gekookt Ei. 간식/기타: LU Mini Crackers (Pakje), Merci Chocolade, Banaan, AH Diepvries Frambozen, Magere Yoghurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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