2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1740 kcal
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지방: 86.57g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 164.02g.
아침 식사: Banan, Oliwki, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. 점심 식사: Jabłko. 저녁 식사: McDonald's Café Latte, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. 간식/기타: Pomidory Koktajlowe, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Zdrowo Namieszane Bio Chrupiące Gofry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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