2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1799 kcal
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지방: 69.56g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 178.27g.
아침 식사: Hacendado Café Soluble, Lidl Leche Entera, Huevo, Pipas de Calabaza, ♡ Pan de centeno, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero. 점심 식사: Huevo, Lidl Chorizo Extra, Campo Largo Alubias Blancas , Puerros, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, Pickles, Hacendado Gelatina 0% Arándano, Zanahoria, Lechuga, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Tortillas de Trigo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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