2011년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 14일:
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1873 kcal
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지방: 144.79g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 33.16g.
아침 식사: bacon, , uncured, blackberry preserves, sugar free, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. 점심 식사: lettuce, guacamole, mayo, tuna fish. 저녁 식사: sour cream, daisy, salsa, newmans own, lettuce, ground beef, cheese. 간식/기타: pistachio, sunflower seeds, david, unsweeten baking chocolate squares, hazelnuts, almond, butter, coconut oil. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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