2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1535 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Gekochtes Ei, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Eiweiß, Spiegelei, Chef Select Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Blattspinat. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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