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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1594 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 141.16g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон, Сахар, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Гуляш из Свинины, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Вино Столовое Белое Сухое, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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