2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1924 kcal
|
지방: 57.18g | 단백질: 168.74g | 탄수화물: 218.28g.
아침 식사: Яйцо, Морозко Блинчики с Творогом, Олина Овсянка. 점심 식사: Narmak Смесь Семян для Салата, Вьетконг Бананы Сушёные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ярче Творог 2%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кинто Соус Ткемали Классический, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Олина Индейка с Овощами. 간식/기타: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Don Semi Ядра Подсолнечника, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|