2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1892 kcal
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지방: 99.29g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. 점심 식사: Мистраль Гречневые Хлопья, Свиной Бульон, Сердце Свиное, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица, Суп с Фрикадельками 9.01.22, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 더보기
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1239 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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