2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
2096 kcal
|
지방: 58.95g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 243.49g.
아침 식사: Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), 11/10 Premium Курага, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Milford Сахарозаменитель. 점심 식사: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Болгарский Перец. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кунгурский Сметана 15%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. 간식/기타: Московская Пивоваренная Компания Кружечка Чешского, Сытный Дом Снэки из Свинины К Пиву Сыровяленые, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|