2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1210 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 155.79g.
아침 식사: 家樂福 白精靈菇. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 炒金針菇, 炒高麗菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 果凍. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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