Dogcatcher1님의 저널, 2023년 04월 17일

2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.6 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:

996 kcal

지방: 48.93g | 단백질: 27.86g | 탄수화물: 113.03g. 아침 식사: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich. 저녁 식사: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. 간식/기타: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. 더보기

2287 kcal

운동: 빨래 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 설거지 - 30 분, 수선하다 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

안정된 체중

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