2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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901 kcal
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지방: 22.50g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: Dolce Gusto Cortado, Margarina, Pão Caseiro. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Café Brasileiro Café com Açúcar, Doce de Leite, Peito de Frango, Polenta (Cozido), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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