2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2030 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 254.84g.
점심 식사: Salt, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Milk Chocolate Bar, Tangerines (Mandarin Oranges), Egg, Quaker Large Flake Oats, Armstrong Old Cheddar Cheese, Pomegranate Juice, Glucose Test Drink 1 hour Pregnancy 50g . 저녁 식사: Catelli ancient grains spaghettini, Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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