2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2079 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 198.40g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Biotechusa Zero Bar. 점심 식사: Finn Crisp Finn Crisp Garlic, Fried Egg. 저녁 식사: Beef with Gravy (Mixture), Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: Almond Unsweetened, Whey Protein, Bananas , Oranges. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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