2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
2434 kcal
|
지방: 80.03g | 단백질: 202.56g | 탄수화물: 229.14g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Мистраль Гречневая Крупа, Пава Пава Филе Голени Индейки. 점심 식사: Роскар Яйцо Экстра. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 간식/기타: Масло Авокадо, Моя Цена Клубника Замороженная , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Лаваш Деревенский. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|