2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1531 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 214.89g.
아침 식사: Tre Mulini Choco Rice, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Nespole, Clementine, Pane Bianco, Vitello Tonnato, Cipolle, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Flamigni Colomba Classica, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Pizza Margherita. 더보기
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2181 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 58 분, 앉아있기 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 3 시간 50 분, 운전 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 27 분, 읽기 - 10 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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