2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1031 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 119.51g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Cebolas, Alface Americana, Chuchu, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Alface Americana, Ovo Mexido, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 간식/기타: Scala Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Banana Nanica, Banana Nanica. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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