2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2697 kcal
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지방: 102.83g | 단백질: 123.27g | 탄수화물: 315.54g.
아침 식사: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Muz, Migros Pirinç Unu. 점심 식사: Islak Kek, İçim Kaymaksız Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Nudo Sade Noodle. 저녁 식사: Ayçiçek Yağı, Emsal Parçacıklı Fıstık Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Muz, Nudo Sade Noodle, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Emsal Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, SSN Command Quadro Whey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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