2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1083 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 72.56g.
아침 식사: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kreatures of Habit Meal One - Vanilla. 점심 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. 저녁 식사: Compliments Roasted Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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