2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
2489 kcal
|
지방: 77.43g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 393.15g.
아침 식사: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Булка Булка Пшеничная, Curtis Чай Зеленый, Булка Булка Пшеничная. 점심 식사: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Банан, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом. 저녁 식사: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Перекресток Томаты Сливовидные. 간식/기타: Лукум, Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Вкусно и Точка Чикен Премьер, Лукум. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|