2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2791 kcal
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지방: 114.19g | 단백질: 132.74g | 탄수화물: 318.38g.
아침 식사: Cuca de Banana, Pastel de Banana, Pastel de Banana, Bergamota, Banana. 점심 식사: Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 간식/기타: Sanduíche de Presunto e Queijo, Empadão de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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