2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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997 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 125.85g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Laranja Pêra, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Torresmo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara, Banana Prata. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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