2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1968 kcal
|
지방: 60.32g | 단백질: 120.74g | 탄수화물: 241.04g.
아침 식사: Pão Francês, Maçã, Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Costela Bovina. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Tirol Doce de Leite, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo, Nestlé Suflair, Hortifruti Abacaxi, Melão Amarelo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
camila @diariodecambios_님의 체중기록
|