2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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749 kcal
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지방: 12.49g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 92.55g.
아침 식사: President Creme de Ricota, Nutrella Pão 14 Grãos. Second Breakfast: Marilan Magic Toast Integral. 점심 식사: Nutrella Pão 14 Grãos, Sadia Filé de Peito de Frango. Afternoon Tea: Garoto Bombom Caribe, Itambé Iogurte Desnatado. 저녁 식사: Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate, Adria Espaguete 8. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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