2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1246 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Açúcar, Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Kimchi, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Hortifruti Abacaxi, Kimchi, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Grelhado, Qualitá Uva sem Semente, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 간식/기타: Caqui, Qualitá Uva sem Semente. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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