2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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806 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 72.66g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), DIA Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, DIA Ricota Fresca, Ovo. 저녁 식사: Cookie proteico banana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Peito de Frango em Cubos. 간식/기타: Geleia de maçã, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Max Titanium Top Whey 3W Sabor Leite . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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