2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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989 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 30.09g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Levíssimo Cracker (2). 저녁 식사: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. 간식/기타: Uvas-Passas (sem Sementes), Bauducco Levíssimo Cracker (2), Kinder Chocolate (12,5g), Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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