2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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769 kcal
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지방: 7.55g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 94.53g.
아침 식사: Melão, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. 점심 식사: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vigor Iogurte, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Goiaba Vermelha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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