2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1206 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 123.18g.
아침 식사: 紅蘿蔔, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 高麗菜, 雞蛋(整個), 梁家瘋味 原味蘿蔔糕. 저녁 식사: 全聯 玉米筍, 青花菜, 全聯 紅火焰萵苣, 蒸南瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, Costco 烤雞大腿, 涼拌黃瓜. 간식/기타: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅乾-香濃煉乳風味, 芭樂, 水煮蛋. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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